История пилатеса

No comments

Пилатес – популярная система тренировок, которая позволяет быстро восстановиться после травм, подготовиться к соревнованиям или выступлениям звездам балета, кино, танцорам и т.д. Это отличная нагрузка для мышц спины и пресса. Пилатес по праву считается одним из самых главных трендов в современной фитнес-индустрии. Когда же появилась эта система тренировок, и кто является ее основателем?

Пилатес: история создания

История пилатеса берет свое начало еще в далеком 1926 году, когда ее создатель Джозеф Пилатес перебрался из Великобритании в Америку. В Нью-Йорке он вместе со своей женой открыл студию пилатеса. Его клиентами преимущественно были танцоры, для которых Джозеф разрабатывал специальные программы.  Однако тренировались в его студии и звезды кино, балета. Немалое влияние на разработанные Пилатесом программы оказало и общение его с китайскими эмигрантами. Благодаря этому в комплексы были внедрены некоторые элементы тренировок Тай Чи.
После смерти Джозефа в 1967 году долгие годы система поддерживалась только энтузиастами, но в 1990 году тренировочная студия была выкуплена Шоном Галлахером. Он создал на ее основе целую компанию, выдавая при этом систему пилатеса за свою собственную. Он запрещал кому-либо использовать это слово, в противном случае требовал оплаты. После долгих судебных разбирательств Шон был признан мошенником. С тех пор пилатес доступен каждому, это слово считается общеупотребимым.

Оборудование для пилатеса

Еще до переезда в Америку в начале 20 века Джозефом Пилатесом было разработано и первое оборудование для тренировок. Тогда оно напоминало кровати с ремнями и двигающимися балками. На сегодняшний день одним из крупнейших производителей оборудования для пилатеса считается американская компания Balanced Body, Inc. Помимо тренажеров, она выпускает учебные видеоматериалы, которые помогают освоить занятия пилатесом все большему и большему количеству людей. Конечно же, такое дорогостоящее оборудование доступно не каждому, поэтому иногда занятия проводятся на специальном коврике.

История пилатеса

Добавить комментарий