Кенгу Джапмс — новый фитнес для похудения и веселого настроения

No comments

Кенгу джампс! Прыгай, как кенгуру

Kangoo jumps – новая фитнес практика, которую практикуют современные тренеры. Такие занятия очень эффективны для всех групп мышц и позволяют в довольно сжатые сроки привести фигуру в порядок и подтянуть проблемные зоны.

Ботинки кенгу джампс

Отличительной особенностью данной тренировки является то, что человек занимается не в обычной обуви, а в специальной. Это ботинки, которые в нижней части представляют собой овальную пружинящую платформу, позволяющую совершать высокие прыжки. Недаром кенгу джампс в переводе с английского означает «прыжки кенгуру». Специальная конструкция ботинок защищает суставы ног от перенагрузок и в то же время делает фитнес максимально эффективным. Такие занятия показаны людям с проблемами опорно-двигательной системы.  Несмотря на то, что такая обувь внешне кажется неудобной и опасной, на практике пружинистые ботиночки оказались максимально удобными. А при кардионагрузке в такой обуви сжигается гораздо больше калорий, чем при обычной тренировке. По этой причине такой спорт идеален для тех, кто хочет быстро похудеть.

Kangoo jumps тренировки обладают рядом достоинств:

  1. Увеличение выносливости всех мышц, укрепление мускулатуры спины спустя всего лишь пару недель после начала занятий.
  2. Тренировки возможны в любом удобном месте, как в спортзале, так и на улице или дома.
  3. Формирование правильной осанки.
  4. Ускорение процесса сжигания жира и придание телу красивого рельефа.
  5. Нет ограничений по возрасту.
  6. Позитивные эмоции и хорошее настроение.

При этом есть некоторые противопоказания для занятий кенгу джампс. Их не так много. Такой спорт противопоказан женщинам, которые ждут ребенка, а также людям, страдающим сахарным диабетом или гипертонией. Также нежелательны тренировки, если существует проблема шейного спондилеза.

Кangoo jumps в Спб тренировки доступны у нас в фитнес-клубе. Записаться можно лично или по телефону.

 

Кенгу Джапмс — новый фитнес для похудения и веселого настроения

Добавить комментарий