Гаврилова Татьяна

Посетила занятие по аэройоге у замечательного тренера Алёны. Пришла с болями в спине и общим переутомлением. Поначалу было не просто, но позитивная Алёнушка подбадривала и повышала эмоциональный фон урока, я даже не заметила как пролетели 1.5 часа. Доступным, человеческим языком были объяснены сложные асаны. Я практически вышла из студии готовой йогиней»))) После силовых упражнений, грамотно шли позы отдыха и всё вытекало одно из другого.Перевернутые асаны в гамаке играют яркими красками.

Гаврилова Татьяна