Тренировка на ягодицы для ленивых — 15-минутное видео!

Всем привет, не буду рассказывать, как мы гордимся результатами счастливчиков, которые уже занимаются у нашей тренерской группы. Ребята и девчата, сегодня пост дня — 15 минутная видео-тренировка на ягодицы — не ленитесь, попробуйте пилатес для ягодиц, эффект почувствуете уже завтра!!!=))))

Как выглядят люди, занимающиеся пилатес?

Выбрать спорт по душе — залог эффективных тренировок! Кстати, перед тем, как заняться кросс-фитом, фитнес-бикини, йогой или другими видами спорта, всегда смотрите на то, как выглядят и чувствуют себя люди, которые занимаются уже долгое время.