Что есть на завтрак, обед, ужин — мнение диетолога

В студии здорового фитнеса G-fit работает диетолог, который подсказывает нашим гостям, как правильно питаться — исходя из желаемого результата тренировок, образа жизни, подвижности, физического состояния организма.

Как выглядят люди, занимающиеся пилатес?

Выбрать спорт по душе — залог эффективных тренировок! Кстати, перед тем, как заняться кросс-фитом, фитнес-бикини, йогой или другими видами спорта, всегда смотрите на то, как выглядят и чувствуют себя люди, которые занимаются уже долгое время.