Евгения Басмановская — пилатес (категория 2)

Персональный тренер по фитнесу международного класса и инструктор групповых программ по направлениям:

    • система Пилатес — малое и большое оборудование
    • функциональный тренинг
    • миофасциальный релиз
    • EMS
    • детский фитнес
    • основы рационального питания

Самостоятельно занимаюсь фитнесом (силовой тренинг, пилатес, йога, аэробные классы) в течение 15 лет для поддержания формы и хорошего самочувствия. И все это время была в поисках самого оптимального и подходящего мне варианта физической нагрузки. Во время беременности начала активно практиковать пилатес, как мягкий и адаптивный тренировочный метод для такого деликатного периода.

После рождения ребёнка продолжила регулярные занятия пилатесом и достигла отличных результатов. Во-первых, быстро пришла в прекрасную форму после родов и улучшила осанку, во-вторых, начала осознанно воспринимать своё тело и поймала органику движения, в-третьих, пилатес позволил постоянно прогрессировать в своих возможностях. А самое главное, что после занятий не было дикой усталости, зверского голода и измождённости. Было ощущение движения, энергии, легкости, силы, вытяжения и свободы от зажимов. Появилось желание свернуть горы.

Через полгода занятий я поняла, что хочу сама преподавать пилатес и начала изучать метод. Прошла обучение по профессиональной переподготовке, получила квалификацию Персональный тренер по фитнесу международного класса, стандарт World Fitness Association. Посетила большое количество образовательных сертификационных семинаров, тренингов и фитнесс-конвенций. После обучения началась моя карьера преподавателя пилатеса.

Поиск глубоких знаний привел меня в Lolita’s Legacy — это

Международная программа подготовки преподавателей Пилатеса по стандартам Pilates Method Alliance, в которой я обучаюсь в настоящее время. Программа основана Лолитой Сан Мигель, ученицей и последовательницей Джозефа Пилатеса, создателя метода. Диплом американской школы Lolita’s Legacy — знак высокого качества и принадлежности к элите сообщества Пилатеса.

«Здоровье – первая составляющая счастья» — писал Дж. Пилатес. Не будет преувеличением сказать, что пилатес изменил мою жизнь – поскольку он двигает не только тело, он двигает сознание и дух, это движение всего тебя целиком, что качественно трансформирует жизнь. Пилатес является универсальным и многогранным методом, решает множество задач от восстановительных до эстетических и подходит каждому (подростки, новички, профессиональные спортсмены, беременные женщины, офисные сотрудники, люди старшего возраста, клиенты с болевыми синдромами и необходимостью реабилитации после травм). Главная задача тренировки по методу пилатес сводится к следующему — чтобы быть здоровым и счастливым, необходимо мастерски управлять своим телом. Пилатес — это реально работающий инструмент для постоянного саморазвития, в котором классический концепт “движение – жизнь” обретает осязаемую форму.

Я искренне люблю то дело, которым занимаюсь. Возможно, именно это и позволяет моим клиентам достигать желаемых целей и улучшать качество своей жизни.

Профессиональное образование:

Омский Государственный Университет им. Ф.М. Достоевского

Специальность: Социолог 2001-2006г.

Специальность: Экономист 2004-2007г.

Дополнительное профессиональное образование:

2017г. — настоящее время. Обучение по Международной программе подготовки преподавателей Пилатеса Lolita’s Legacy, стандарт PMA

2017г. Международный Центр Профессионального Образования «FITNESS-Profi». Квалификация: Персональный тренер по фитнесу международного класса, стандарт WFA

2017г. Сертификационный семинар «Правило костей. Наследие Брюса Кинга»

2017г. Сертификационный семинар «Pilates PROgressive»

2017г. Сертификационный семинар «Функциональные петли»

2017г. Сертификационный семинар «Личный бренд и Психология общения Тренера по Фитнесу»

2017г. Сертификационный семинар «Биомеханика: Учимся понимать позвоночник»

2017г. Сертификационный семинар «Биомеханика: Как мы дышим?»

2017г. Участие в Конвенции Body&Mind в Санкт-Петербурге. Организатор — Институт Пилатес Россия. Прослушаны курсы: Техники повышения эластичности мышц. Динамический постуральный тренинг. Постуральный пилатес. Техника  Мезьер — постуральный тренинг. Расслабление поясничной зоны в рамках персонального тренинга.

2017г. Специализированный курс обучения в «Студии здорового фитнеса G-fit» под руководством Анастасии Гостевской по направлениям:

Пилатес на большом оборудовании (Реформер, Кадиллак, Стул, Бочка)
Строение и биомеханика позвоночника. Типы осанки. Особенности проведения тренировки с учетом типа осанки и анамнеза клиента.
Анатомия и биомеханика тазобедренного, коленного, плечевого суставов и суставов стопы. Особенности проведения тренировки для клиентов с заболеваниями суставов.

Миофасциальный релиз.

2016г. Центр подготовки тренеров «Анатомия». Квалификация: Инструктор  групповых программ: Пилатес.

2016г. Центр подготовки тренеров «Анатомия». Квалификация: Инструктор  групповых программ: Детский фитнес.

Дипломы и сертификаты Евгении:

Евгения Басмановская